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你的肾补得对吗?还不进来看看这几个补肾秘方

九商K网  2020-11-16 20:02:43

说到肾虚,大家还有点不好意思开口,其实现在随着生活节奏的加快,生活压力变大,生活节奏不规律导致不越来越多的人会产生肾虚,现在说起肾虚,你肯定能想起现在一个非常火的广告“感觉身体被掏空,快试试XX肾宝片”,但是其实食疗才是最佳的补肾方式,我们一起来看看吧。

你的肾补得对吗?还不进来看看这几个补肾秘方

一、补肾食物

补肾秘方:鸽蛋枸杞补肾汤 锁阳粳米甜粥 锁阳羊肉汤 东革阿里 白鸽枸杞补肾汤 泥鳅虾肉汤 山药栗子粥 核桃黑豆汁

1、鸽蛋枸杞补肾汤:鸽蛋2个,煮熟去壳,加龙眼、枸杞子各75克,五味子10克,放碗内,加水蒸熟,加糖服食。

2、锁阳粳米甜粥:将锁阳洗净放入砂锅,加水煎取浓汁,去渣。粳米淘净入锅,加适量水,用小火慢煮,待粥将成时,加入锁阳浓汁、白糖调味即成。

3、锁阳羊肉汤:先将羊肉串烫过,香菇切丝,再将锁阳、生姜、香菇、羊肉一起放入锅中,水需淹过材料,大火煮开10分钟,转小火炖一小时,起锅前,加盐和米酒即可服用。该汤适用于各种阳虚证。

4、东革阿里:东革阿里是马来西亚国宝,其实是一种树根,每天适量的泡水喝补肾壮阳。

5、白鸽枸杞补肾汤:白鸽1只,去毛及内脏,枸杞子24克,黄精50克,共炖或蒸熟食,每周2次。

6、泥鳅虾肉汤:活泥鳅放清水中,待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热,放几片姜,将泥鳅煎至金黄,加水约3碗,放虾肉50克,共煮汤食,每周吃两次最好。

补肾秘方

7、山药栗子粥:山药去皮。红枣洗净,大米、糯米、枸杞,山药切成均匀大小的块,锅里放水,把大米和糯米淘洗干净后放入锅中,放入山药,红枣洗净,用水浸泡10分钟再放入锅中,炖粥即可。

8、核桃黑豆汁:山核桃仁50g黑豆100g糖20g,把核桃仁放入豆浆机中,黑豆也放入,最后放入适量清水,过滤出浆汁,加入适量白糖搅拌均匀即可饮用。

中药补肾茶中的须花参补肾作用是最明显的。它的营养价值比一般人参高

5-10倍,本草纲目记载,中药茶能够医治男子虚症!

二、中药补肾茶

质料:须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。

做法:将三种质料开水闷泡5分钟摆布,即可食用,天天只放一次作料可重复冲泡,直到水无色无味。

成效:连服10天为一个食疗周期,连服10天后,停服5天。一般坚持使用一个月,肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软景象可得到明显改进,性欲望激烈,时刻延长,性生活质量大大进步,房事可获得充沛满足感。

长处:操作简略、天然无副作用,继续服用从根本上进步肾功能,温肾壮阳、大补元气。

补肾秘方

其实现在肾虚是很常见的一种病,并不是什么不能说的,既然身体有恙就要去正经医院去看看,千万不要讳疾忌医,身体才是最重要的,不管做什么都要有一个好的身体,你说呢?以上给大家列举了几个补肾秘方,大家要好好看一下,去试一试,希望能够对你有所帮助哦。


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